Calculateur de Masse Grasse - Méthode US Navy
Pourquoi mesurer son taux de masse grasse ?
La balance ne dit pas tout. Le taux de masse grasse est l'indicateur le plus fiable pour suivre une sèche ou une prise de muscle, car il vous dit exactement ce que vous gagnez ou perdez. La méthode US Navy est une technique anthropométrique simple qui vous permet de suivre cette évolution chez vous, avec seulement un mètre ruban.